Tak Ingin Kena Sariawan? Hindari 7 Penyebabnya

sariawan

Jika disuruh memilih, mungkin tak ada yang ingin sariawan menghampiri anda. Luka di mulut itu memang bukan masalah kesehatan yang sangat serius. Tapi, sariawan sangat menyakitkan. Ketika sariawan Anda jadi sulit makan. Karena luka sariawan yang terkena makanan akan sangat menyakitkan. Sariawan datang tentunya sangat tidak diharapkan karena bisa menurunkan kepercayaan diri karena tidak bisa leluasa untuk melakukan aktivitas makanan dan lainya.

Ada berbagai alasan orang menjadi sariawan. Sehingga, jika Anda menghindarinya, Anda mungkin tak akan menderita. Hindari 7 Penyebabnya bila tak Ingin Kena Sariawan?

1. Gigitan - Penyebab paling umum sariawan ketika makan pipi bagian dalam tak sengaja tergigit. Ini terjadi jika Anda makannya terburu-buru. Jadi, cobalah untuk makan perlahan-lahan dan berhati-hati.
2. Makanan pedas - Makanan yang sangat pedas juga bisa menyebabkan sariawan. Ketika Anda makan makanan pedas berlebihan, panas tubuh Anda meningkat. Akumulasi panas di tubuh pada gilirannya bisa menyebabkan sariawan.
3. Sikat gigi - Salah satu alasan umum sariawan ketika menggunakan sikat gigi dengan sangat keras. Jika Anda menggunakan sikat gigi berkualitas rendah yang memiliki bulu yang sangat keras, maka lapisan di dalam mulut Anda bisa mengalami cedera. Ini juga bisa menyebabkan sariawan yang menyakitkan.
4. Herpes - Herpes merupakan infeksi virus paling umum yang menyebabkan luka di dalam mulut. Bahkan, luka pada mulut mungkin salah satu tanda infeksi herpes.
5. Makan panas - Bila Anda makan makanan yang masih panas, mulut Anda mungkin terbakar.Jadi, jangan makan makanan panas. Dinginkan dulu sebelum Anda memasukkannya ke dalam mulut.
6. Kulit iritasi - Beberapa bahan kimia bisa menyebabkan iritasi kulit yang membuat Anda sariawan. Misalnya saja obat kumur yang sangat kuat merupakan salah satu alasan orang mengalami sariawan.
7. Merokok - Merokok bisa memakan lapisan dalam mulut Anda. Jika Anda seorang perokok dan sering sariawan, itu mungkin saja tanda-tanda awal kanker mulut.

Sumber :  Boldsky